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养生人群
男性女性儿童两性白领中老年
菜谱
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食材
蔬菜水果肉类水产杂粮药材其它调味
四季养生
春季夏季秋季冬季节气
这种维生素,几乎人人都缺,3个方法可补充!

这种维生素,几乎人人都缺!可能很多朋友还不知道,中国人群中有种维生素缺乏症普遍存在,几乎是10人中有9人缺乏。缺乏它会有什么影响?你怎么知道自己缺不缺这种维生素?人每天需要多少维生素呢…